Началось думаю все с того как в конце 2011 я с приятелем решил перетащить холодильную камеру на даче где у меня и прихватило спину (осознанно поднимал его не правильно т.е. с согнутой спиной, ибо думал что молодой, здоровый и красивый). Затем со странной периодичностью у меня начали появляться боли в спине и пояснице коим я не предавал значение так как боли были с большой периодичностью, и проходили так же неожиданно как и приходили. Дальше-больше. Боли в пояснице начали учащаться НО и этому я не придавал значение ибо и они проходили. И вот сейчас я еле сижу скрученный и корчусь от боли в сидалищном нерве которая начала прояснятся в конце марта еще когда я был в Хибинах и катал фрирайд. После возвращения боль увеличивалась по-степенно, наивно думал что пройдет. И тут я полез в сеть за вопросом "чо делать?!"...и еще больше запутался и сейчас абсолютно дезориентирован.
Буду благодарен за любые советы и рекомендации по части недуга и его первопричины, я в медицине полный чайник, увы. Если же есть среди френдов врачи или те кто сталкивался с подобным - велкам.
.
( +2 )
( Read more... )
Говорят подведения определенных итогов дня, недели, месяца, года очень полезны в плане роста над собой, выявления слабых и сильных мест. Попробую и я подытожить прошедший 2011 дабы взглянуть на проделанное и сопоставить с планами годичной давности, ну и сдобрить все это статистикой.
Итак, география путешествий. В этом году она расширилась до мировых масштабов, за это время я побывал в 6 странах: Колумбии, Казахстане, Венесуэле, Германии, Эквадоре и Перу, и это не считая передвижений по родной стране: Хибинское Заполярье, Южная Сибирь, Питер, Москва, Кировск, Шерегеш и др.
Суммарно было посещено более 35 городов и весей, практически на всех средствах передвижения от пеших походов, поездов и автобусов до трансатлантического перелета через океан, вело-вылазок в перуанских Андах, пересечения оз. Титикака на катере и автостопа. Нехитрый подсчет говорит о том что вне дома я провел почти 4 месяца и провел порядка 48 часов в воздухе. Был побит очередной рекорд высоты в колумбийский Андах - влк. Пурасе 4745 м.
За свое путешествие по Латинской Америки мне пришлось вынужденно нарушать законодательства 4-х стран и четырежды нелегально пересекать границу. Вообще, путешествие в Латину было еще тем экспириенсом и стало для меня знаменательном событием в этом году, где было все: от момента когда я мог кинуть ласты на вулканах Колумбии, “курортного романа” и ограбления до положения нелегала, во время которого ко мне пришло офигенное чувство счастья, и все это походу движения лишь как малая часть того что было:)
В промежутках латиноамериканского трипа были фрирайд выезды с командой SnowSense в Шерегеш и заполярные Хибины. Прекрасные люди, фан, заполярье, катание по новому рельефу, новый опыт, сияние севера, глинтвейные сеты, душевная кухня, бэккантри и тру фрирайд.
Хочу поблагодарить этот ушедший 2011, он действительно выдался удачным. Свою семью, которая поддерживает меня во всех моих начинаниях, ребят из хибинской и шерегешской школы, моих друзей, читателей, Алекса Кузмицкого aka![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1)
manull встреча с которым стала для меня переломным моментом в жизни - спасибо вам всем!!!
З.Ы.: я вроде как по китайскому гороскопу дракон, так что предстоящий 2012 будет "моим". Как минимум должно быть интересно))
Итак, география путешествий. В этом году она расширилась до мировых масштабов, за это время я побывал в 6 странах: Колумбии, Казахстане, Венесуэле, Германии, Эквадоре и Перу, и это не считая передвижений по родной стране: Хибинское Заполярье, Южная Сибирь, Питер, Москва, Кировск, Шерегеш и др.
Суммарно было посещено более 35 городов и весей, практически на всех средствах передвижения от пеших походов, поездов и автобусов до трансатлантического перелета через океан, вело-вылазок в перуанских Андах, пересечения оз. Титикака на катере и автостопа. Нехитрый подсчет говорит о том что вне дома я провел почти 4 месяца и провел порядка 48 часов в воздухе. Был побит очередной рекорд высоты в колумбийский Андах - влк. Пурасе 4745 м.
За свое путешествие по Латинской Америки мне пришлось вынужденно нарушать законодательства 4-х стран и четырежды нелегально пересекать границу. Вообще, путешествие в Латину было еще тем экспириенсом и стало для меня знаменательном событием в этом году, где было все: от момента когда я мог кинуть ласты на вулканах Колумбии, “курортного романа” и ограбления до положения нелегала, во время которого ко мне пришло офигенное чувство счастья, и все это походу движения лишь как малая часть того что было:)
В промежутках латиноамериканского трипа были фрирайд выезды с командой SnowSense в Шерегеш и заполярные Хибины. Прекрасные люди, фан, заполярье, катание по новому рельефу, новый опыт, сияние севера, глинтвейные сеты, душевная кухня, бэккантри и тру фрирайд.
Хочу поблагодарить этот ушедший 2011, он действительно выдался удачным. Свою семью, которая поддерживает меня во всех моих начинаниях, ребят из хибинской и шерегешской школы, моих друзей, читателей, Алекса Кузмицкого aka
manull встреча с которым стала для меня переломным моментом в жизни - спасибо вам всем!!!З.Ы.: я вроде как по китайскому гороскопу дракон, так что предстоящий 2012 будет "моим". Как минимум должно быть интересно))
Оригинал взят у
orange_puzzle в Константин Бартош. Ощущение счастья пришло, когда я сбыл свою мечту о путешествиях
Константин Бартош, Красноярск, Россия.Географ, романтик, путешественник, райдер, начинающий фотограф.
HP: Наш сегодняшний герой – прикольный тип. Мы познакомились года три назад, когда, во время путешествия по Сибири, Костя приютил нас в Красноярске. Как раз в то время он осознанно перевелся с психфака на географический, последовав зову сердца. А вскоре после нашего общения, собрался с духом и отправился в первое серьезное самостоятельное путешествие по Египту… и понеслось… Костян удивительная смесь порядочности, целеустремленности и внутреннего растаманства)))) Уже один тот факт, что он захотел дать интервью о счастье, когда был начисто ограблен в южной Америке, выделяет его из общего потока.
( Read more... )( Полный текст )
Почта: rustigillo@gmail.com
Блог Кости Бартоша: rustigillo.livejournal.com
В Контакте: vkontakte.ru/rustigillo
Фото Дима Табачник (с)
Барриос Майкетия. Снято прямо напротив аэропорта, естественно из такси.
Здесь в барриос, нет дорог но есть своя иерархия: и богатой будет та семья что живет ниже по склону. Здесь не водят экскурсий как в Рио а полиция ходит в бронежилетах и с помповами ружьями. Накаченные, раздетые по пояс, татуированные парни разъезжают по окрестностям на своих 30-ти летних Бьюик и Шевроле. Правительство страны выделяет деньги на покраску домов, из-за чего барриос выглядят колоритно и вроде бы как красиво.
( Read more... )
Красным показан только примерный путь, дабы показать масштабность Латиноамериканского трипа
Caracas - Merida - Pamplona - San-Gil - Villa De Leyva - Tunja - Villa de Leyva - Bogota - Popayan - National Park Purace (влк. Пурасе 4756) - Quito - Mitad del Mundo - Ottovalo - Cuenca - Mancora - Los-Organos - Trujilio - Lima - Cusco Pisac - Puno - Lake Titicaca (3800) - Cusco - Machu-Pichu - Lima - Mancora - Cuenca - National Park Cajas (~4400) - Quito - Armenia - Salento - Cocora - Bogota - Merida - Coro - Caracas
Хребет Ергаки. Западный Саян
Где-то между Перу и Боливией...
Продолжаю серию своих небольших впечатлений после латиноамериканского трипа. Сегодня речь о Колумбии.
Profile
- rustigillo
- Constantine Bartosh
Syndicate
